球遊びがてんでダメな私が
興味を示したのが
これ
「ボルダリング」
（滑り止めの粉を手に）
（つま先、サイズぎゅうぎゅうめに履きます）
大学時、
ゴルフの授業があったけれど
私だけ
かすりもしない。
走っても
笑われる（のろい🐢）
イマドキ聞かない？
「どんくさい」
ってやつです。
で？
楽しかった！
これはおもしろい！！！❗️
（腕力、足もピクピク（笑））
筋肉痛は
直ぐに来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
手首の筋から肩甲骨〜
つま先まで
バッキバキで
一日寝込みました(´▽`*)ｱﾊ。。
（ふぅ💨 心地良い疲れです。）
私のような痩せ型、スポーツちょっと苦手でも
充分楽しめました。
もちろん
気をつけなければ
落ちて骨折など、指がもっていかれるなんて事もあるので( º言º; )
初めのレッスンは大事です。
誕生日🌹
スタート良好( ｰ̀дｰ́ )و✨
村田千沙♪YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCIuL2ehKqyGy4EGyvygqpWQ
😊🌱
