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球遊びがてんでダメな私が
興味を示したのが
これ
「ボルダリング」

 (滑り止めの粉を手に)

 (つま先、サイズぎゅうぎゅうめに履きます)

大学時、

ゴルフの授業があったけれど
私だけ
かすりもしない。

走っても
笑われる(のろい🐢)

イマドキ聞かない?
「どんくさい」
ってやつです。

で?

楽しかった!

これはおもしろい!!!❗️

 (腕力、足もピクピク(笑))

筋肉痛は
直ぐに来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

手首の筋から肩甲骨〜
つま先まで
バッキバキで
一日寝込みました(´▽`*)アハ。。

 

 (ふぅ💨 心地良い疲れです。)

私のような痩せ型、スポーツちょっと苦手でも

充分楽しめました。

もちろん
気をつけなければ
落ちて骨折など、指がもっていかれるなんて事もあるので( º言º; )
初めのレッスンは大事です。

誕生日🌹

スタート良好( ー̀дー́ )و✨

村田千沙♪YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCIuL2ehKqyGy4EGyvygqpWQ

😊🌱

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